Ich begleite dich im Wochenbett und der während der Stillzeit.
Dein Kind ist endlich da, die Geburt hast du gemeistert und nun sind da mindestens zwei neue Menschen, denn nicht nur dein Kind wurde geboren. Auch du bist über eine Schwelle gegangen und als Mutter* neu geboren. In dieser sensiblen und spannenden Phase bin ich deine Begleiterin und arbeite mit dir gemeinsam, deinen bzw. euren Weg in die Elternschaft zu finden.
Was ich dir geben kann
- Einen geschützten Raum für deine Bedürfnisse – In der intensiven Zeit mit Baby haben deine Fragen, Sorgen und Gefühle Raum. Ich begleite dich diskriminierungssensibel, wertschätzend und verstehe mich als Ally für marginalisierte Communities.
- Eine individuelle Begleitung in deinem Tempo – Deine Situation ist einzigartig. Ich unterstütze dich bedürfnisorientiert auf Augenhöhe und bestärke dich darin, deinen eigenen Weg als Mutter* zu finden.
- Meine ganzheitliche Expertise für dein Wochenbett und darüber hinaus – Mit über 10 Jahren wissenschaftlicher Erfahrung und umfangreichen Weiterbildungen in Pflanzenheilkunde, Aromatherapie und Beckenbodengesundheit begleite ich dich fundiert durch diese besondere Zeit.
Meine Services für Mütter als Hebamme:
- Wochenbettbetreuung bei dir zu Hause oder in der Ambulanz – Individuelle und bedürfnisorientierte Begleitung in den ersten Wochen nach der Geburt, ganz nach deinem Tempo und deinen Bedürfnissen.
- Umfassende Beratung im Wochenbett – Unterstützung bei Rückbildung, Heilungsprozessen, Stillen und allen Fragen rund um die Ernährung deines Kindes.
- Rückbildungskurse & Bewegungsangebote – Gezielte Kurse zur Rückbildung und weiterführende Bewegungsangebote, um nach der Geburt wieder in deine Kraft zu finden.
Individuelle Gesundheitsleistungen (seit 2025):
- Ganzheitliche Körperarbeit* – Sanfte Behandlungen auf Basis von Rebozo-Techniken, DNS und osteopatischen Grundprinzipien zur Unterstützung deiner körperlichen Regeneration.
- Aromatherapie & Pflanzenheilkunde* – Naturheilkundliche Begleitung im Wochenbett und während der Stillzeit mit individuell abgestimmten Anwendungen.
- Vaginomanalyse mit Aromatogramm* – Umfassende Diagnostik und persönliche Beratung zur Unterstützung deiner vaginalen Gesundheit.
*Hinweis: Diese Leistungen sind nicht Teil des Hebammenhilfevertrag nach Mutterschaftsrichtlinien und werden daher in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Meine Services für Mütter als Coach:
- Individuelle Sportberatung – Persönliche Beratung zu sicherem und effektivem Training während und nach der Rückbildung, abgestimmt auf deine körperliche Verfassung und deine Ziele.
- Maßgeschneiderter Trainingsplan – Erstellung eines individuellen Trainingsplans für deine Rückbildung und deinen Wiedereinstieg in Sport und Bewegung, angepasst an deinen Alltag mit Baby.
- „Zurück in deine Kraft“ – 6-Monats-Begleitung – Strukturierte Betreuung in den ersten 6 Monaten nach der Rückbildung mit drei persönlichen Check-ins (Monat 1, 3 und 6), angepassten Trainingsplänen und Zugang zu einer monatlichen Online-Sprechstunde.
Fragen von Müttern
Welche Leistungen stehen mir zu?
Im Wochenbett hast du ein Anrecht auf regelmäßige Hebammenbegleitung zu Hause oder in der Hebammenambulanz im Haus für Geburt und Gesundheit, inklusive der Beratung zu Themen, die, entsprechend der Woche und dem Verlauf deines Wochenbettes, relevant für dich sind.
In den ersten 10 Tagen nach der Geburt hast du ein Anrecht täglich Hebammenhilfe in Anspruch zu nehmen. Bis zur vollendeten 12. Woche nach der Geburt sind bis zu 12 weitere Terminen nach Vereinbarung möglich. Für die Stillzeit besteht darüber hinaus die Möglichkeit, dass wir uns für weitere 8 Beratungstermine u.a. zu Themen wie Beikost und Stillen und Arbeiten treffen.
Über die regulären Wochenbettbesuche und Termine in der Hebammenambulanz hinaus biete ich eine Reihe von individuellen Gesundheitsleistungen an, u.a. Beratung im Bereich Naturheilkunde und Fitness.
Welche Leistungen trägt meine Kasse?
Alle Wochenbettbesuche inklusive Beratung und ggf. Diagnostik entsprechend der Mutterschaftsrichtlinien werden von der Krankenkasse übernommen, inklusive Rückbildungskurs.
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
Unter Rückbildung verstehe ich im engeren Sinne alle Heilungsprozesse nach der Geburt u.a. der Gebärmutter, der Beckenbodenmuskulatur, aller Band- und Bindegewebsstrukturen, sowie möglicher Geburtsverletzungen.
Darüber hinaus finden in der Zeit alle Organe, die Platz für das heranwachsende Kind gemacht haben, ihren Weg zurück, die Hormone und der Stoffwechsel passen sich auf die Gegebenheiten des Wochenbetts an.
Körper, Geist und Seele wachsen in die neue Rolle als Mutter* hinein, begreifen, dass es außerhalb des Körpers jetzt ein Kind gibt zu dem es weiterhin eine enge Verbindung gibt.
Fragen & Kontakt
Schick mir deine Anfrage oder dein Anliegen und ich melde mich bei dir.
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