Ich begleite dich ganzheitlich während der Schwangerschaft.
Körper, Geist und Seele haben ein Kind empfangen, dass jetzt in dir heranwächst. Ich begleite dich ganzheitlich, individuell und nachhaltig auf deinem Weg. Ich verbinde altes und neues Hebammenwissen, mit meiner Expertise im Bereich Bewegung und Training, sowie der Pflanzenheilkunde und Aromatherapie.
Was ich dir geben kann
- Einen sicheren Raum für dich – Alle deine Fragen, Sorgen und Perspektiven haben Platz. Ich begleite dich diskriminierungssensibel, respektvoll und verstehe mich als Ally für marginalisierte Communities.
- Eine individuelle Betreuung auf Augenhöhe – Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Ich bestärke dich in deinen Entscheidungen und begleite dich genau so, wie du es brauchst.
- Meine fundierte Expertise und ganzheitliches Wissen – Mit über 10 Jahren wissenschaftlicher Erfahrung und zahlreichen Weiterbildungen in ganzheitlicher Gesundheit biete ich dir evidenzbasierte und umfassende Betreuung.
Meine Services für Schwangere als Hebamme:
- Feststellung deiner Schwangerschaft – Bestätigung der Schwangerschaft und Ausstellung deines Mutterpasses als Start in diese besondere Zeit.
- Umfassende Erstanamnese – Ausführliches Gesundheits-Assessment und gemeinsame Planung deiner individuellen Schwangerschaftsbetreuung.
- Ganzheitliche Schwangerschaftsbegleitung – Regelmäßige Untersuchungen und Diagnostik (außer Sonographie, NIPT-Test und weitere Pränataldiagnostik) sowie umfassende Beratung zu allen Themen, die dich bewegen.
- Beratung für einen gesunden Lebensstil – Individuelle Empfehlungen zu Bewegung, Ernährung, Zahngesundheit, Sexualität und allen weiteren Aspekten präventiver Gesundheit in der Schwangerschaft.
- Geburtsplanung & Vorbereitung – Gemeinsame Erstellung deines persönlichen Geburtsplans sowie umfassende Vorbereitung auf Stillen und Wochenbett.
Individuelle Gesundheitsleistungen (seit 2025):
- Ganzheitliche Körperarbeit* – Sanfte Behandlungen auf Basis von Rebozo-Techniken, DNS und osteopatischen Grundprinzipien zur Unterstützung deines Wohlbefindens in der Schwangerschaft.
- Aromatherapie & Pflanzenheilkunde* – Naturheilkundliche Begleitung deiner Schwangerschaft mit individuell abgestimmten, sanften Anwendungen.
- Vaginomanalyse mit Aromatogramm* – Umfassende Diagnostik und persönliche Beratung zur Unterstützung deiner vaginalen Gesundheit während der Schwangerschaft.
*Hinweis: Diese Leistungen sind nicht Teil des Hebammenhilfevertrag nach Mutterschaftsrichtlinien und werden daher in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Meine Services für Schwangere als Coach:
- Individuelle Sportberatung in der Schwangerschaft – Persönliche Beratung zu sicherem und effektivem Training während der Schwangerschaft, abgestimmt auf deine körperliche Verfassung, dein Trimester und deine Ziele.
- Maßgeschneiderter Trainingsplan – Erstellung eines individuellen Trainingsplans für deine Schwangerschaft, angepasst an deinen Alltag und die Veränderungen in deinem Körper.
- „Mit Kraft durch die Schwangerschaft“ – Begleitung bis ins Wochenbett – Kontinuierliche Betreuung während deiner Schwangerschaft und den ersten Wochen nach der Geburt mit trimesterweisen Check-ins (2. Trimester, 3. Trimester, 6 Wochen postpartum), angepassten Trainingsplänen für jede Phase und Zugang zu einer monatlichen Online-Sprechstunde.
Fragen von Schwangeren
Welche Leistungen stehen mir zu?
In der Schwangerschaft hast du Anspruch auf regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sowie Beratungen zu Themen, die, entsprechend der Woche und dem Verlauf deiner Schwangerschaft, relevant für dich sind.
Die Vorsorgeuntersuchungen umfassen die Erhebung deines Blutdruckes, die Bestimmung der Konzentration an Eiweißen in deinem Urin, die strukturierte Erhebung des Wachstums (nach GAP) und im Verlauf auch der Lage deines Kindes, sowie weitere Labordiagnostik von Blut und Urin, je nach Zeitpunkt in der Schwangerschaft und Bedarf.
Während der Schwangerschaft orientiere ich mich an den Mutterschaftsrichtlinien und den englischen NICE-Guidelines. Bis zur 28. bzw. 32. SSW sind Vorsorgeuntersuchungen im 4-wöchentlichen Abstand empfohlen, danach alle 2 Wochen.
Über die regulären Vorsorgen hinaus biete ich eine Reihe von individuellen Gesundheitsleistungen an, u.a. Beratung im Bereich Naturheilkunde und Fitness.
Welche Leistungen trägt meine Kasse?
Alle Vorsorgeuntersuchungen, Beratungen und ggf. Diagnostik entsprechend der Mutterschaftsrichtlinien werden von der Krankenkasse übernommen, inklusive Geburtsvorbereitungskurs.
Warum ergibt eine Jahresbegleitung Sinn?
Als Hebamme richte ich mich klar nach den Vorgaben der Mutterschaftsrichtlinien, sowie der internationalen NICE Guidelines. Als Coach umfasst meine Arbeit ein noch größeres Spektrum, welches sich in den Richtlinien derzeit nicht widerspiegelt.
Die Schwangerschaft ist eine sensible und zugleich transformative, kraftvolle Phase in der eine kontinuierliche und langfristige Begleitung, Stabilität und Sicherheit bieten und Raum für individuelle Ansätze und Perspektiven geben kann, die über die originäre Tätigkeit als Hebamme hinausgehen.
Mein Ansatz im Coaching ist, dich in deiner Stabilität, Flexibilität, deiner individuellen Sicherheit und Intuition zu bestärken, durch die Verbindung von Bewegung, Training und die individuelle Anwendung von pflanzenheilkundlichem Wissen.
Fragen & Kontakt
Schick mir deine Anfrage oder dein Anliegen und ich melde mich bei dir.
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